Prenatal y posparto
El fitness y el bienestar han creado conciencia entre las mujeres para que presten más atención a sus cuerpos.
El énfasis de las ciencias de la salud en el fitness y el bienestar ha creado conciencia entre las mujeres para que presten más atención a sus cuerpos durante la recreación, el trabajo y durante toda la vida. Nuestros fisioterapeutas cuentan con capacitación especializada que beneficia a mujeres con una variedad de afecciones médicas. Todos los tratamientos están diseñados individualmente después de una evaluación exhaustiva.
Un fisioterapeuta puede ayudar a abordar:
- debilidad abdominal
- Conductos lácteos bloqueados/taponados
- Constipación
- Desarrollar un programa de ejercicios durante o después del embarazo.
- dolores de cabeza
- Dolor lumbar y lumbar
- Dolor con las relaciones sexuales
- Cicatrices dolorosas de cesárea o episiotomía
- Dolor pélvico
- mal dormir
- Prevenir las complicaciones del reposo en cama
- Dolor de hombro/cuello
- Hinchazón
- dolor de coxis
- Fuga urinaria o intestinal
DOLOR DURANTE EL EMBARAZO
Con su cuerpo cambiando de forma para adaptarse a un bebé en crecimiento, no es inusual experimentar diferentes dolores y molestias en todo el cuerpo. Los fisioterapeutas pueden ayudarlo a controlar estas molestias y enseñarle cómo prevenir más problemas en el futuro. El dolor de espalda es común durante el embarazo, especialmente durante el tercer trimestre. Por lo general, esto se debe a que las hormonas causan una mayor laxitud en las articulaciones y aumentan la tensión y la tensión de los músculos de la espalda y la pelvis. Otros problemas que surgen pueden deberse a la presión de su bebé que empuja los ligamentos o nervios causando molestias en partes de su abdomen y/o piernas.
Los tratamientos para combatir estos dolores y molestias durante el embarazo incluyen la descompresión del abdomen y los nervios con aparatos ortopédicos o presión manual, ejercicios para estabilizar la zona lumbar y la pelvis, enseñar la mecánica corporal adecuada/buena postura y enseñar buenas posiciones para dormir.
PREPARACIÓN PARA EL PARTO Y EL PARTO
Si tiene cicatrices de cesárea o episiotomía de embarazos anteriores, su fisioterapeuta puede ayudarla a prepararse para el parto. Las técnicas manuales, el masaje perineal y la variación de posiciones pueden ser beneficiosas para disminuir el desgarro y el dolor.
PROBLEMAS DE VEJIGA E INTESTINAL
La pérdida de orina es un hecho frecuente que puede comenzar con el embarazo. Sin embargo, es algo que se puede cambiar con ejercicios del suelo pélvico, una mecánica corporal correcta para reducir la fuerza sobre la vejiga y hábitos modificados de ingesta de líquidos y vejiga.
El estreñimiento también es algo que se experimenta comúnmente debido a la disminución del movimiento de los alimentos a través del tracto digestivo debido a la relajación de los músculos debido al aumento de progesterona. Con algunas modificaciones en la dieta, masajes de colon y otra educación, su fisioterapeuta puede ayudarlo a controlar este malestar y mostrarle cómo mejorar la salud de sus intestinos y vejiga.
DOLOR POST-EMBARAZO
Después de dar a luz, por vía vaginal o por cesárea, muchas mujeres sufren molestias abdominales y pélvicas junto con debilidad. El entrenamiento de estabilidad central, el fortalecimiento del piso pélvico y el trabajo con tejido cicatricial son algunos de los métodos utilizados por nuestros fisioterapeutas expertos para estas afecciones.
También se pueden experimentar relaciones sexuales dolorosas después del parto. La fisioterapia utiliza una variedad de opciones de tratamiento para ayudar a restaurar la pelvis y el cuerpo para volver a disfrutar de la actividad sexual.
