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Fisioterapia de manos y muñecasen Seattle, Tacoma y ciudades circundantes

Su muñeca es una articulación compleja formada por ocho pequeños huesos dispuestos en dos filas entre los huesos del antebrazo y los huesos de la mano. Bandas resistentes de ligamentos conectan los huesos de la muñeca entre sí y con los huesos del antebrazo y de la mano. Los tendones unen los músculos al hueso. El daño a cualquiera de las partes de su muñeca puede causar dolor y afectar su capacidad para usar la muñeca y la mano. Si siente dolor en la muñeca, la causa puede ser:

Lesión

  • Impacto repentino: el método más común de lesionarse la muñeca es cuando cae hacia adelante sobre la mano extendida. Esto puede provocar esguinces, torceduras e incluso fracturas.
  • Estrés repetitivo: cualquier actividad que implique movimientos repetitivos de la muñeca, desde golpear una pelota de tenis o tocar un violonchelo hasta conducir a campo traviesa, puede inflamar los tejidos alrededor de las articulaciones o causar fracturas por estrés, especialmente cuando se realiza el movimiento durante horas y horas sin descanso. . La enfermedad de De Quervain es una lesión por estrés repetitivo que causa dolor en la base del pulgar.

Artritis

  • Osteoartritis: en general, la osteoartritis en la muñeca es poco común y generalmente ocurre solo en personas que se han lesionado la misma muñeca en el pasado. La osteoartritis es causada por el desgaste del cartílago que amortigua los extremos de los huesos. El dolor que se produce en la base del pulgar puede deberse a la osteoartritis.
  • Artritis reumatoide: un trastorno en el que el sistema inmunológico del cuerpo ataca sus propios tejidos, la artritis reumatoide es común en la muñeca. Si una muñeca se ve afectada, la otra generalmente también lo está.

Otras enfermedades y condiciones

  • Síndrome del túnel carpiano: el síndrome del túnel carpiano se desarrolla cuando hay una mayor presión sobre el nervio mediano, que pasa a través del túnel carpiano, un conducto en el lado de la palma de la muñeca.
  • Enfermedad de Kienbock: este trastorno suele afectar a adultos jóvenes e implica el colapso progresivo de uno de los huesos pequeños de la muñeca. La enfermedad de Kienbock ocurre cuando el suministro de sangre a este hueso se ve comprometido.
  • Quistes ganglionares: estos quistes de tejido blando ocurren con mayor frecuencia en la parte superior de la muñeca, frente a la palma de la mano. Los quistes ganglionares más pequeños parecen causar más dolor que los más grandes.

Información cortesía de la Clínica Mayo.

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Ubicaciones de fisioterapia para manos y muñecas

Arlington, WA Fisioterapia

103 E 3rd St
habitación 200
Arlington, WA 98223
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Auburn, WA - Fisioterapia de Lakeland Hills

1620 Lake Tapps Parkway SE
habitación 115
Castaño, WA 98092
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Auburn, WA Fisioterapia

801 Auburn Way Norte
Suite E
Castaño, WA 98002
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Bellevue, WA - Fisioterapia Crossroads

1299 156th Ave NE
habitación 125
Bellevue, WA 98007
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Bellevue, WA Terapia física y de manos

11711 NE 12th St.
Suite 3A
Bellevue, WA 98005
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Bellingham, WA Fisioterapia

Calle Dupont 814
Bellingham, WA 98225
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Bothell, WA Fisioterapia

19110 Bothell Way NE
habitación 203
Bothell, WA 98011
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Burien, WA - Terapia física y de manos

275 SO 160
habitación 105
Burien, WA 98166
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Burlington, WA Fisioterapia

135 Avenida West Fairhaven
habitación 101
Burlington, WA 98233
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Kirkland – Terapia de manos

12910 Totem Lake Blvd NE
habitación 130
Kirkland, WA 98034
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Kirkland, WA – Fisioterapia

12910 Totem Lake Blvd NE
habitación 105
Kirkland, WA 98034
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Lake Stevens, WA Fisioterapia

925 Círculo Fronterizo Este
habitación 100
Lago Stevens, WA 98258
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Lynnwood, WA Fisioterapia

19217 36th Avenue W.
habitación 102
Lynnwood, WA 98036
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Marysville, WA - Fisioterapia de Smokey Point

17020 Avenida Twin Lakes.
Habitación C101
Marysville, WA 98271
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Mercer Island, WA Fisioterapia

7900 SE 28th St
habitación 102
Isla Mercer, WA 98040
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Mount Vernon, WA Fisioterapia

110 norte camino de laventure
Suite A
Monte Vernon, WA 98273
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North Bend, WA Fisioterapia

400 Main Ave S.
North Bend, WA 98045
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Puyallup, WA - Fisioterapia Meridian

1707 3rd St SE
Puyallup, WA 98372
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Puyallup, WA - Cumbre de fisioterapia

3801 5th St. Sudeste
habitación 220
Puyallup, WA 98374
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Puyallup, WA - Fisioterapia al amanecer

17528 Avenida Meridian Este
habitación 205
Puyallup, WA 98375
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Redmond, WA Fisioterapia

15600 Redmond Way NE
habitación 100
Redmond, WA 98052
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Seattle, WA - Fisioterapia de Northgate

10564 5ta Ave NE
Paso 205
Seattle, WA 98125
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Seattle, WA - Fisioterapia de South Lake Union

1000 Dexter Avenida Norte
habitación 320
Seattle, WA 98109
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Seattle, WA - Terapia física del distrito universitario

906 NE 45th Calle
Seattle, WA 98105
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Sedro Woolley, WA Fisioterapia

709 carretera de cocción
Sedro-Woolley, WA 98284
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Woodinville, WA - Terapia de manos y fisioterapia

14229 NE Woodinville Duvall Rd.
Suite #025
Woodinville, WA 98072
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Preguntas frecuentes

  • Si le pedimos que haga algo que le duele demasiado, ¡háganoslo saber! La fisioterapia no debe ser muy dolorosa. No es común que los pacientes sientan tanto dolor o que afecte su vida diaria. Si esto sucede alguna vez durante o después de una cita, háganoslo saber y adaptaremos su programa.

  • Recomendamos presupuestar entre 40 y 60 minutos para una sesión de terapia típica. La única excepción a esto será su primera visita, que puede tardar unos 20 minutos más debido a la evaluación de fisioterapia que le realizará su terapeuta. También recomendamos llegar entre 10 y 15 minutos antes de su primera visita. De esta manera, podrás completar el papeleo antes de la hora de tu visita y agilizar el proceso.

  • Una visita de fisioterapia dura entre 40 y 60 minutos. El contenido real de la visita varía según su diagnóstico/necesidad, pero normalmente lo que sucede es:

    1. Usted se comunica con la recepcionista, programa las citas necesarias y analizamos con usted los beneficios de su seguro médico.
    2. Entras al gimnasio. Puede cambiarse de ropa si es necesario y luego comenzar la terapia.
    3. Realizas de 6 a 8 ejercicios y estiramientos diferentes. Estos pueden incluir ejercicios terapéuticos con banda, ejercicios con peso corporal ligero o pesas mínimas. Los estiramientos promoverán la fuerza, la estabilidad, mejorarán el rango de movimiento y aliviarán el dolor.
    4. Podemos iniciar otras técnicas para incluir trabajo manual, vendaje, ventosas y punción seca según sea necesario.
    5. El terapeuta hace recomendaciones basadas en su progreso. Estos pueden incluir alterar la frecuencia de las visitas, realizar adiciones o modificaciones a su plan de ejercicios en el hogar o cosas que hacer antes de su próxima visita.
  • Debes usar ropa holgada que facilite el movimiento. También recomendamos zapatillas. La ropa deportiva funcionará, pero cualquier ropa cómoda funcionará bien. Planee darle a su terapeuta acceso a su área de preocupación. Cuanto menos restrinja tu ropa tu movimiento y cuanto más cómodo estés, mejor. Los pantalones cortos, los pantalones de yoga o los pantalones deportivos/holgados y una camiseta son buenas opciones.

¿Tienes más preguntas? Contáctenos

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Empecé PT después de un accidente automovilístico. El personal fue de gran ayuda no solo con las lesiones del accidente, sino también con otros problemas que me habían estado molestando. Son muy buenos comunicando problemas y soluciones y, además, son amigables. No puedo recomendar lo suficiente.

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Paciente RET

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Doug Free, director de Mercer Island Physical Therapy, tiene un doctorado en fisioterapia y es un médico de diagnóstico increíble que explica por qué ocurrió una lesión específica. También hace un trabajo fabuloso en tu cuerpo. Todo su personal está bien informado y son excelentes terapeutas. 

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