Desde la bandera número 12 que cuelga en el gimnasio hasta los cubos de toallas con una calcomanía de halcón, nuestro equipo RET sangra de azul y verde. Como empresa vecinal de propiedad local con sede en Washington, no es de extrañar que nuestros corazones se mantengan fieles a los equipos deportivos de Seattle. En particular, nuestros queridos Seattle Seahawks.
Los viernes de otoño, puedes apostar que encontrarás a nuestro equipo vestido con sus mejores galas azules para #BlueFriday, pero incluso durante la semana encontramos maneras de incorporar el espíritu de #BlueFriday a nuestra rutina diaria.
Nuestro Fisioterapia del lago Totem El equipo de Kirkland recientemente dio la bienvenida a la familia al nativo de San Francisco, Matt Nervino DPT. Matt, un fanático acérrimo de los 49ers, nos ha estado mostrando cómo incorpora el amor por ambos equipos para el #BlueFriday usando nuestro equipo de gimnasio. No te preocupes, no pasará mucho tiempo hasta que lo tengamos con la camiseta de los Hawks.
Gracias Matt por compartir con nosotros qué son todas esas extrañas cosas azules del gimnasio y cómo te ayudan a trabajar con tus pacientes en su camino hacia una vida más feliz y saludable.
Terapia: fortalecer las manos
Pelota Airex y Bosu: Ambos utilizados para mejorar el equilibrio.
Pesas de los tobillos: fuerza de rodilla y cadera
Bola de aire cómoda: Fuerza de la cadera
Teracane: Automasaje para liberar puntos gatillo.
Globo: Coordinación y movimientos de muñeca y codo.
Teratube: hombro y manguito rotador
Balón medicinal/medicinal pesado: lanzar y atrapar para mantener el equilibrio o ponerse en cuclillas
Jam Ball/Balón Medicinal Pesado: fortalecimiento del core
Hielo: 20 minutos mientras se eleva después de la actividad para disminuir la hinchazón
Consulte siempre a su proveedor de atención médica antes de comenzar un régimen de fisioterapia.
¡Vamos halcones! #AzulViernes
