¿Estas esperando? Si usted es una futura madre por primera vez o ya ha experimentado las maravillas del embarazo, se dará cuenta de que cada viaje de embarazo es diferente. Es uno de los momentos más emocionantes de tu vida, pero también puede pasar factura a tu cuerpo.
La mayoría de las mujeres experimentarán dolor de espalda y pélvico en algún momento durante el embarazo. Aunque cada embarazo es diferente, existen algunas razones comunes para el dolor de espalda y pélvico durante los meses de desarrollo de su paquete de alegría.
Razones comunes para dolor de espalda durante el embarazo:
- Cambio del centro de gravedad del cuerpo.
- Aumento de hormonas que provocan un aumento de la laxitud en las articulaciones.
- Aumento de peso adicional
- Estrés añadido, tanto físico como emocional.
- Cambios posturales debido a cambios físicos.
Las mujeres suelen experimentar otros efectos secundarios durante el embarazo. Dificultad para dormir, atrás y dolor de hombro o músculos debilitados, todo debido al proceso de estiramiento natural que ocurre a medida que el bebé crece y el cuerpo se prepara para el parto. La fisioterapia puede ayudar a que su experiencia de embarazo sea más cómoda.
Formas en que la fisioterapia puede ayudar:
- Fortalecimiento muscular para ayudar durante el embarazo y el parto.
- Mejorar la flexibilidad estirando los músculos tensos.
- Educación y uso de cinturones o soportes.
- Mejorar la alineación de las articulaciones
- Mejorar la postura
- Abordar la afectación nerviosa y reducir los síntomas.
- Masaje para ayudar a disminuir la tensión muscular y promover la relajación.
Nuestros fisioterapeutas están aquí para aliviar el dolor y hacerla sentir más cómoda durante el embarazo. Llámanos o envianos un email Para empezar; Estamos aquí para hacer que su experiencia de embarazo sea placentera.
