El mineral mágico: el magnesio
Con todo el revuelo que existe en el mundo sobre superalimentos y suplementos, puede ser difícil descifrar a qué debería agregarse, […]
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Categoría: General
Hacer estallar porros: ¿increíble o horrible?
El mundo está dividido en dos grupos de personas: los que se estremecen cuando escuchan el chasquido de los nudillos y los que se chasquean los nudillos […]
Tres consejos para dormir mejor de un fisioterapeuta
Todos hemos tenido esas mañanas en las que te despiertas después de lo que parecen 10 minutos de sueño, pero resulta ser todo un […]
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¡Estíralo!
Con cada actividad que realizas en la vida, lo creas o no, ¡puedes incorporar uno o varios estiramientos! Los estiramientos son imprescindibles antes de […]