¡El verano está aquí! ¿Estás listo?
Ahora que tenemos nuestro calendario de vacaciones de verano listo, ¿qué podemos hacer mientras tanto para prepararnos? A continuación se muestra un estiramiento y fortalecimiento simple […]
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¡El sol está fuera, los trajes están fuera!
Con el clima cada vez más cálido, es hora de cambiar tus entrenamientos al aire libre. La natación es una excelente manera de mantenerse activo y divertirse mientras hace […]
Feria de salud y seguridad de Lake Stevens
Este evento comunitario gratuito está organizado por los departamentos de policía y bomberos de Lake Stevens. Su objetivo es proporcionar excelentes recursos relacionados con la salud y […]
Consejos para realizar tus entrenamientos al aire libre #OptOutside
¡El sol brilla, lo que significa que las actividades al aire libre están en temporada! Cambiar tu rutina de ejercicios crea confusión muscular y nuevos desafíos para tu cuerpo. Mientras algunos […]
¡Feliz Mes Nacional de la Terapia Ocupacional! # Amo tu espalda
Los terapeutas ocupacionales tienen muchas especialidades, una de las cuales es la ergonomía. La ergonomía es el estudio de la mecánica corporal de las personas en su entorno laboral. La mecánica corporal es importante para […]
Utilice aplicaciones de fitness con precaución
A medida que más personas siguen recurriendo a aplicaciones de salud en sus teléfonos inteligentes para ayudar a alcanzar objetivos relacionados con el ejercicio y la pérdida de peso, es importante […]
Cómo crear hábitos saludables
Todos queremos que nuestros propósitos de Año Nuevo duren más que el mes de enero. Puede resultar abrumador saber por dónde empezar como […]
Orthosport Physical Therapy en Lynnwood se une al grupo de fisioterapia RET
Estamos entusiasmados de que OrthoSport Physical Therapy, un proveedor líder de servicios de rehabilitación y fisioterapia para pacientes ambulatorios, se haya unido al Grupo de Terapia Física RET. Nosotros […]
¡Cómo hacer que tus propósitos de 2018 se cumplan!
Una resolución típica de Año Nuevo está condenada al fracaso, es decir, si se cree únicamente en las estadísticas. Según la asistente de fisioterapeuta del área de Seattle, Katie […]
Consulte a su fisioterapeuta anualmente
Todos sabemos que visitar a su médico para un examen físico anual es fundamental para mantener la salud a largo plazo, del mismo modo que los exámenes dentales dos veces al año ayudan […]